2010年1月15日 星期五

120110 ~ 150110 買咗新玩具啊!

胃口、體力、精神都開始恢復正常,所以又開始不斷咁食、食、食!


唔精神時通常係B女媽咪返工前煮好嘢啲早餐同晏就,然後慶住等我起身食,咁家陣冇咩嘢就自己整啦!又可以打發吓時間,又唔使佢做咁多嘢啦!不過我唔係好識煮嘢食咖咋!


我比較鐘意食粉,今次好似送多過粉啊!


賣相嘛嘛,不過味道都OK啊!


睇過好多資料,除咗要食多啲嘢吸收營養外,其實重要做運動去增加抵抗力,咁我都有落街做運動,而我嘅運動模式係急步行半個鐘至九個字,但有時又落雨,有時又好凍,落一落公園又要換衫、戴帽、戴口罩,好似好煩咁呀! 諗諗吓如果可以喺屋企做就好啦!


於是上網搵吓有冇啱心水嘅跑步機。 哈!比我搵到部唔係好大部又唔係好貴嘅跑步機,雖然我未試過喺網上買嘢,但實在太吸引啦!所以好快就完成咗購買過程,噚日落單,今日送貨。


新玩具到啦!


砌好後放入房都OK喎!



摺埋收起牆邊都唔係好阻訂。



其實今次下決心買部機返嚟做運動,除咗係為而家方便外,亦希望方便將來復工後放工返嚟做,因為知道長遠計係一定要keep住做運動先可以令自己嘅抵抗力加強,以前實在太懶,所以由而家開始要改咗哩個壞習慣啊!


             我要努力!  

   我要加油! 


13 則留言:

  1. 做完運動記得要飲多啲水(如果飲到o既話) 咁先可以幫助身體排走垃圾...
    Pui
    [版主回覆01/16/2010 09:14:00]有啊! 我做完之後就飲一大杯水呀! 噚日做咗半個鐘已經全身濕透呀! 喺屋企做最爽係唔使戴帽同口罩, 感覺真係唔錯啊!

    回覆刪除
  2. 持之以恆噃 !!
    [版主回覆01/16/2010 09:16:00]你講得啱呀! 我以前就係做唔到"持之以恆", 所以而家一定要的起心肝啊!!

    回覆刪除
  3. 嘿, keep住做運動 . . . . 我就已經放棄好耐了, 不過, 聖誕節滑雪時也覺得出事, 條腰硬是擺動不足, 滑到平地時已經成個人散曬 . . . .
    好在, 因為是在晚上滑, 沒甚麼人注意到
    現在真的要重新迫自己再做翻至得
    [版主回覆01/16/2010 09:21:00]我以前成日覺得做運動係好但麻煩,所以成日都keep唔到, 但遇到今次嘅病真係令我醒覺唔可以再懶惰啊!

    回覆刪除
  4. Shirley :          好犀利呀 , 意粉都識煮 ,    部機都唔錯喎 , 摺埋幾慳位 ,    不過慢慢黎 , 唔好太過粗勞 , 記得循序漸進 .   
    Bye Bye !
    P.S. : 見到今期咁順利 , 我都好高興 . 
    [版主回覆01/16/2010 09:26:00]犀咩鬼利吖! 其實煮意粉簡單過煮送好多啊! 起鑊爆香晒啲材料跟手倒埋啲意粉落去調味就得咖啦!
    部機真係幾好, 放心啊! 我會慢慢咁加上去做咖啦! 好多謝你嘅關心啊!

    回覆刪除
  5. 你唔好食咁多火腿呢d 野啦...好多化學物架, haha...可能要食齋pasta(VEGETABLE PASTA i mean)
    [版主回覆01/17/2010 11:59:00]哦! 原來唔食得哩啲嘢咖! 咁我用瘦肉代替啦!

    回覆刪除
  6. 很好哦, 可以有時間就運動一下
    [版主回覆01/17/2010 11:59:00]係呀! 做吓運動流吓汗, 個人好似舒服啲啊!

    回覆刪除
  7. 運動與陽光,缺一不好!
    食得到便要食,不吃太肥膩的便是了。
    「只要有恒心,鐵柱磨成針。」老師教的。
    [版主回覆01/17/2010 12:01:00]多謝小子你嘅提點啊! 我自己間房係西斜咖! 所以每日下就我都會坐喺窗邊曬吓太陽啊!

    回覆刪除
  8.  努力! 加油!
    一於enjoy 呢個悠長假期!
    [版主回覆01/18/2010 09:17:00]係呀...係呀! 而家都開始習慣哩種"假期"嘅生活, 原來喺屋企都可以好多嘢做啊!

    回覆刪除
  9. 呢部機好掂呀! 唔阻地方, 又可以一路睇電視一路跑, 一d都唔悶囉.
    我屋企都有部單車機, 但摺唔埋o架, 又要放喺廳到, 好阻地方呀.
    [版主回覆01/18/2010 15:18:00]係呀! 你講得啱呀! 而家我日日一路睇住午間劇場, 一路做, 劇播完就啱啱做完, 佢又唔阻地方, 真係好正啊!

    回覆刪除
  10. 努力努力  十卜十卜 支持你 戰勝病魔  , 
    等身體好番 , 去日本旅行 出多d post 丫 我一定追來睇既
    [版主回覆01/19/2010 18:02:00]多謝你嘅鼓勵啊! 我都好想快啲再遊日本啊!

    回覆刪除
  11. Good meal , exericse, happiness are all essential to good health.  Keep it on. Wishing you all the best.
    Have a good year of "Tiger". 
    [版主回覆01/20/2010 21:55:00]Thank you!!

    回覆刪除
  12. 部機好方便喎!你要加油呀!
    [版主回覆01/20/2010 21:55:00]係呀! 部機真係唔錯啊! 多謝你嘅鼓勵啊!

    回覆刪除
  13. 努力呀!加油!食多啲啦!你做住運動都唔怕會肥啦!
    你好叻呀!我打針時都無氣無力,拉被瞓都氣喘!
    [版主回覆01/23/2010 08:59:00]好多謝你咁忙都嚟留言比我啊! 見到你嘅鼓勵就多兩成氣力啦! 哈...哈! 其實打完針嗰個星期我都好似死魚咁係咁瞓咖咋! 不過去到後段就精神返所以可以做吓運動囉!

    回覆刪除